Вы никогда не сумеете исцелить тело,
пока тело носит в себе причину изменений.
Наш взгляд на тему лишнего и недостающего веса формируется уже долгое время. Он идет во многом в разрез с общепринятым. Основные источники — «Исцеление воспоминанием» Ж. Рено, «Биодекодирование болезней» К. Флеша, Новая Германская Медицина (ГНМ) Р. Хамера, «Тотальная биология» К. Саба, Биологические циклы тела и жизни М. Фреше, система питания «Wissen wie du isst», клеточное питание и многие другие. Представления в голове прояснялись, изменялись. Многое подтверждается на практике. Сложилось определенное понимание происходящих процессов. Мы не останавливаемся на этом и всегда открыты к новой информации. Но и то, что есть сейчас дает отличные результаты.
Мы готовы с вами делиться этим опытом и знаниями.
Что лежит в основе системы?
-
- Лишний вес в природе это универсальное средство адаптации во многих ситуациях.
Понимание причин изменений в теле позволяет находить глубинные сигналы, которые мозг посылает в тело для набора веса.
Мы знаем, как эти сигналы изменить. - У организма есть две разные системы получения энергии: из пищи и из запасов собственного жира.
Мы знаем как переключиться на сжигание жира. - Когда появилась причина иметь лишний вес, вы подсознательное будете делать все, чтобы его набрать.
Нужно не бороться с подсознанием, надо найти и уладить причину.
- Лишний вес в природе это универсальное средство адаптации во многих ситуациях.
Важные пункты системы:
-
- Любое изменение в организме начинается в определенный момент времени.
- Лишний вес имеет конкретную причину, по которой мозг решил, что жир жизненно необходим в текущем состоянии.
Чтобы мозг перестал удерживать лишний вес, нужно:
-
- Найти момент, когда он принял решение набрать вес.
- Исследовать и убрать подсознательную причину.
- Помочь телу вернуться к нормальному весу.
Человек это не только тело, которое ест и двигается
Человек это огромная система ценностей, мыслей, желаний, привязанzостей. Это энергия, чувственность, эмоциональность. Это машина, в каждой клетке которой заложена вся эволюция Земли и Вселенной, вся история с ее перипетиями судеб, трагедий и достижений, как отдельных особей, так и целых стран (возможно и планет).
Так почему же мы его рассматриваем как простейший механизм по переработке продуктов? Что значит меньше ешь, больше двигайся? Что значит это вредно, а это полезно?
Если бы это работало так просто, неужели бы все сейчас не ходили стройными и без грамма лишнего жира? (Ну пара-тройка ленивых обжор может быть осталось). А что же в итоге получается?
Духовники и энергеты призывают заниматься йогой и медитировать, диетологи — учат какие продукты и сколько нужно брать, тренеры в фитнес-центрах прописывают физнагрузки, коучи промывают мозги и заставляют любить себя, психологи считают, что все из-за стрессов и зависимостей, сетевики уверенны, что дело в витаминах, врачи лечат, режут, промывают кишки, ругают, что вес отразится на здоровье. Все в поисках универсального средства, но каждый в одной узкой плоскости.
Я, конечно, обобщаю. Но не мне вам рассказывать…
Давайте не будем никого слушать, просто трезво посмотрим на ситуацию
Любым нашим процессом в организме руководит мозг. Мозг решает с какой частотой биться сердцу, сколько инсулина выделит поджелудочная, какое количество сахара удерживать в крови, обложить занозу гноем или не надо.
То же самое происходит и с количеством жира. Если мозг решил, что необходимо жира много, значит он будет делать всё, чтобы его набрать.
Люди обычно не придают значение биологическому мозгу. Либо наоборот идеализируют его, считая, что он очень умный. Да, сложность системы вызывает изумление. Но не стоит забывать, что он всего лишь подчиняется законам природы. И действует исходя из личного восприятия ситуации здесь и сейчас.
Что же происходит?
Живет себе Человек, радуется жизни. Иногда не радуется, но всё равно живет. Его биологический мозг выполняет работу днем и ночью, без перерывов. Его задача поддерживать жизнь в Человеке.
Когда Человек родился, никто не учил его, как дышать, моргать, заживлять раны, растить волосы, удерживать уровень элементов в крови, как включать иммунную систему. И даже чтобы пойти в туалет, биомозг подает сигнал и Человеку нужно только дойти до отведенного места и расслабиться, остальное происходит по команде биомозга.
Биомозг всегда поддерживает определенные нормы — кровяного давления, уровня сахара, температуры тела, количества мышечной массы, жира, плотностей костей.
В какой-то момент вдруг что-то случается или меняется, он тут же подстраивается, изменяя показатели этих величин. Если всё становится на место и мозг отпускает эту проблему, то в организме начинается восстановление. Мозг пытается снова все привести к балансу.
Именно здесь заключается первая и роковая ошибка худеющих — если мозг считает за норму иметь запас жира или воды, а вы пытаетесь диетами, спортом, слабительными сгонять отложенный излишек, то мозг «переживет» насилие и снова вернет положенное, но на всякий случай побольше. (А то мало ли еще что взбалмошный ум придумает в следующий раз, лучше иметь побольше).
На самом деле это в нас эволюционно запрограммировано. Не всегда жизнь была изобильна и безопасна. Не всегда на каждом углу были супермаркеты. Лишний вес позволял защититься от врага, от холода, от периодов засухи и голода. Наша биология миллионы лет приспосабливалась, чтобы выживать.
Если человек стал набирать жировую массу, значит, его мозг решил, что это жизненно необходимо.
Что-то произошло, что заставило его принять такое решение. Человек пережил что-то в своей жизни и забыл об этом, но биомозг всегда перестраховывается.
Сам Человек не понимает, что происходит, поэтому он начинает переживать по поводу своей внешности, начинает настойчиво думать, что нужно меньше есть.
Что при этих мыслях происходит с биомозгом?
Правильно. Для него это снова угроза существования Человека. А миссия биомозга, сохранить его любым доступным способом. Всё, что он может, это управлять нашей биомашиной. Изменять работу органов и систем, разрушать или увеличивать количество клеток, задерживать воду, повышать температуру, понижать давление и т.д., и откладывать жир, в том числе. И если ему грозят давать мало еды, то он будет делать запасы.
Если Человек смотрит на свое изображение в зеркале и он недоволен, то биомозг чувствует неприятные ощущения и может решить, что нужно прятаться. Что здесь в силах биомозга? Точно. Нарастить защитный слой жира.
Таким образом, однажды твой биомозг включил древнюю программу набора веса чтобы тебе помочь в сложной для тебя ситуации. Мозг выполнил свою миссию, но вместо благодарности ты всё время его обвиняешь, пугаешь диетами, а то и правда садишься на капусту или жиросжигающие таблетки. От чего он снова и снова включает «заботу» и после некоторой паузы, набирает еще больше жира, чем было.
Почему кто-то худеет, а я нет?
Люди сидят на одних и тех же диетах, повторяют за многими похудевшими все их рекомендации. Но худеет один из десяти, а у многих вес снова возвращается или не удается скинуть и пары кг. Почему?
Вернемся еще раз к тому, о чем говорили. Если что-то случилось и биомозг решил, что Человек еще в опасности, то есть, проблема не решена и Человек по этому поводу находится еще во внутреннем стрессе (даже если он это не осознает головой) — биомозг будет все время давать команду организму, чтобы он работал на сохранение определенного количества жира. Нравится это осознанному уму Человека или нет.
Отсюда следует, если Человек отпустил ситуацию с внутренним конфликтом, либо она как-то разрешилась, либо она просто стала уже не актуальна, то любая подвернувшаяся диета дает результат и вес не возвращается.
В этом случае у биомозга отпадает необходимость удерживать жировую массу. Она просто становится не нужна. И Человек худеет.
Как же похудеть?
Представь себе — ты собрался плыть по морю на корабле. Твой корабль стоит на якоре. Вопрос: Далеко ли ты уплывешь?
Точно так же происходит и с похудением.
Пока в мозгу записано, что ты должен иметь жир (якорь) — мозг будет делать всё, чтобы ты его имел!
Это его эволюционная задача!
А диеты?! Можно ли без них?!
Можно. Бывает, что корректировка питания нужна — так как в процессе ношения лишнего веса перестраивается и подстраивается пищеварительная система, сердечно-сосудистая, гормональная, сбиваются сигналы голода и сытости. Организм уже считает лишний вес за норму и может стремиться удерживать его. Чем дольше держался вес, чем больше было попыток его сбросить — тем больше изменений в теле произошло. Нужно много времени, чтобы организм перестроился. За это время человек снова может загнать себя в состояние обесценивания и начать заедать недовольство собой. Поэтому стоит осознанно помочь телу сжечь жир и позволить ему перестроить работу органов на новый вес.
Но… еще раз повторю! К диетам нужно подходит осознанно. Чтобы мозг никаким образом не смог заподозрить, что его хотят чего-то лишить, в чем-то ограничить. Он должен получать регулярное питание, все необходимые элементы. Для этого у нас есть специальная система, которая без голода и стресса помогает телу восстановиться.
То же самое о движениях, о медитациях, о чистках, о лекарствах. Везде нужно подходить осознанно. Не впадать в крайности!
Это основная идея.
Подробнее можно прочитать на сайте Секреты нехудения.
Практически мы разбираем и улаживаем причины лишнего веса на тренинге «Выбираю стройность»
Будьте на связи.
