«Я все равно считаю, что вес зависит от еды». — Конечно зависит. Здесь важно не впадать в крайности: 1. все зависит от еды, 2 от еды ничего не зависит. Нужно понимать, что нет прямой связи «вес=еда», это более сложная система. Есть причины — почему человек ест, когда еда по сути не нужна, — почему переедает,… Читать далее »
Крючок 1 Письмо: Приветствую! Надеюсь получилось пройти первое задание и отписались в комментариях. Потому что сегодня снова будет над чем подумать. Стоит притормазить свой пыл в желании как можно быстрее избавиться от веса. Иногда лучший способ двигаться дальше это постоять. Сегодня тема про силу воли. Как ее не хватает в похудении. Многие попадают в такие… Читать далее »