Часто с возрастом, особенно, если есть лишний вес страдают суставы.
Биологически в фазе активного стресса происходит потеря плотности ткани. Потеря кальция, магния и пр. Микроизъязвление.
На фазе восстановления происходит воспаление. Организм запускает воспаление для того, чтобы восполнить потерянные части (кальций, магний и тд). И делает это как всегда с избытком.
В активной фазе конфликта никаких симптомов не проявляется. Можно обнаружить химически, но симптомов нет. Боль приходит на фазе восстановления. Обычно в это время люди идут к врачу. Доктор ставит диагноз. Но очень редко помогает избавиться от проблемы.
Сустав — это соединение между двумя костями. Именно суставы необходимы для того, чтобы кости могли двигаться в желаемом нами направлении. Конфликты, проживаемые на уровне сустава, это нехватка производительности, обесценивание.
Все конфликты будут на тему самообесценивания, самооценки, беспомощности, невозможность устоять, защитить/защититься. Это низкая самооценка, униженность, ощущение себя, как дерьма, все ситуации, где вы чувствуете, что над вами смеются, вас презирают, вас высмеивают.
Всё зависит от затронутой части тела, диагноза и истории конкретного человека.
Если найти и уладить конфликт, который привел к болезни, то можно помочь организму самовосстановиться.
При болях в суставах желательно сократить потребление соли. Пить побольше обычной воды. Исключить такие продукты как шпинат, щавель, острое. Брать бананы, курагу, урюк — в них содержится калий. Не стоит их объедаться это только ухудшит ситуацию. Лучше понемногу, но регулярно.
Можно иногда взять запеченый картофель (специальный для запекания в магазине). Съедать его вместе с кожурой и без соли.
Поддержать суставы можно принимая рыбий жир, глюкозамин с хондроитином.
Ни в коем случае нельзя давать нагрузку на суставы. В первое время это может облегчить состояние, но со временем это приведет к разрушению хряща.
Но можно делать легкие движения. Об этом есть здесь.
Например из книги В. Гитта «Лечение артрозов»