Иногда, чтобы решить проблему
достаточно изменить точку зрения.
Чтение книги нельзя назвать приятным времяпрепровождением, потому что она лишит человека мощного оправдания своих нерешенных проблем. Лишний вес это внешнее выражение внутренних психологических конфликтов. Следовательно, чтобы решить проблему веса, нужно понимать, как проблемы и переживания связаны с набором веса. А значит остановиться и признать, что эти самые проблемы есть.
Лишний вес не является несовершенством природы. Это самое что ни на есть природное явление, с которым нужно не бороться, а понимать его. А чтобы понимать, нужно включить осознанность. А это лень. Как я вас понимаю! Проще все же дальше жить в иллюзиях и страдать от несправедливости устроения мира, делая вид, что вы боритесь «не покладая рук».
Я тоже так думала. На самом деле все оказалось не таким страшным, а даже очень интересным и удивительным.
Книга написана простым языком для простых людей. Если вы ищите научные труды или высоколитературные произведения, то вам это не подойдет. Книга подойдет тем, кто готов выйти за рамки своих представлений и увидеть человека целиком. Не отдельно тело, которое толстеет и не хочет бегать по утрам. Не отдельно голову, которая пытается контролировать количество потребляемой еды. Не отдельно душу, которая переживает, что не может похудеть. А все взаимосвязи в целом.
Если вы понимаете, что в проблеме лишнего веса вам недостает какого-то куска, то, возможно, именно эта книга добавит недостающие части к вашему пазлу.
Стоимость книги PDF 12 €
Оплатить можно здесь
Когда мы понимаем как все устроено, нам ничего не нужно «чинить» в своей жизни!